Αποκτήστε χόμπι, πριν να είναι αργά για το μυαλό σας.

Η συνταξιοδότηση είναι για πολλούς συνώνυμη με την ξεκούραση, ωστόσο μελέτη δείχνει ότι τα χόμπι βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου στην τρίτη ηλικία.

Κρατώντας το μυαλό σε εγρήγορση, αποφεύγουμε τη νοητική κατάπτωση και την κατάθλιψη, δηλώνουν Καναδοί ερευνητές.

Η αποχώρηση από τον εργασιακό βίο έχει ως αποτέλεσμα να μειώνονται οι ρυθμοί της καθημερινότητας. Αυτό μπορεί να αφήσει ένα κενό που πρέπει να συμπληρώνεται με άλλες δραστηριότητες, οι οποίες τονώνουν το μυαλό.